Глицин / Glycine – 610 mg, 100 капсули

Глицин + Ниацин (B3) – 610 mg | 100 капсули

Глицинът е най-простата аминокиселина в човешкото тяло, но ролята й е изключително важна. Тя е градивен елемент на колагена (най-разпространеният протеин в тялото), участва в синтеза на креатинин и е един от най-ефективните природни релаксанти за нервната система.

Как работи и защо е толкова важен?

💤 Сън и релаксация: Глицинът е инхибиторен невротрансмитер – действа като естествен успокоител на нервната система. Научни изследвания показват, че глицинът подобрява качеството на съна, намалява времето за заспиване и намалява събужданията през нощта.

🧠 Нервна система и психично здраве: Глицинът е невротрансмитер, който регулира активността на мозъка. Подпомага за нормална концентрация, памет и намалява тревожността.

🦴 Колаген и стави: Глицинът съставлява около 33% от аминокиселинния състав на колагена. Той е необходим за синтеза на колагеновите влакна – подпомага за здравето на кожата, ставите и хрущалните хрущялки.

⚡ Енергия и метаболизъм: Глицинът участва в производството на креатинин – ключов източник на енергия за мускулите. Подпомага за по-бързо възстановяване след физическо натоварване.

🛡️ Антиоксидантна защита: Глицинът е прекурсор на глутатион – един от най-мощните антиоксиданти в организма, произвеждан естествено от тялото.

💨 Ниацин (B3 – Ниацинамид): Допринася за нормалното функциониране на нервната система – доказано научно твърдение. Участва в синтеза на серотонин, подпомага настроението и намалява умората. Формата ниацинамид не предизвиква червенеене (за разлика от никотиновата киселина).

Основни ползи

• ✅ Подпомага за по-дълбок и по-възстановяващ сън
• ✅ Намалява тревожността и стреса – естествен релаксант
• ✅ Подпомага за синтеза на колаген – по-здрава кожа, стави и хрущялки
• ✅ Подпомага нервната система – концентрация и памет
• ✅ Антиоксидантна защита – прекурсор на глутатион
• ✅ Подпомага за мускулно възстановяване – чрез креатинина

Кой има нужда от Глицин?

• ✅ Хора с хронични проблеми със съна и нощни събуждания
• ✅ Спортуващи и активни хора (креатинин и мускулно възстановяване)
• ✅ Хора с хроничен стрес и тревожност
• ✅ Хора, грижещи за здравето на кожата и ставите
• ✅ Хора с нарушена концентрация и памет

Състав

Глицин – 610 mg на капсула; Желатин (капсула); Витамин B3 – Ниацин (Ниацинамид).

Начин на прием

Приемайте 1 капсула веднъж дневно с вода, между храненията. За подпомагане на съна – препоръчваме вечерен прием, 30–60 минути преди лягане.

Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не се препоръчва за деца, юноши, бременни и кърмачки. Да се пази от малки деца.